ゴルフのケガ

こんにちは。
安瀬です。

ゴルフシーズンですね☆
極端に捻る動作も多いため、体のメンテナンスしながらの方が良いのではないかと思います。
足の捻挫も多いですが、腰や股関節の痛み、背中の痛み、首の痛みで来院される方も多いです。

そして、体のバランスを整えると、スコアが伸びるかもしれません。
基本的には、それぞれの生活習慣などで体には左右差があります。
力の入りにくい方、入りやすい方、左右の傾きなどを正常に近づける事で、スポーツをされる方はパフォーマンスが変わる可能性があります。

また、筋肉を良い状態にもっていく事も可能です。

ケガをしない体つくりをする事も可能ですよ（＾＾）！

運動による主な症状。
肩の張り・首の痛み・腰痛・股関節痛・膝痛・打撲
肘の痛み・肉離れ・捻挫・筋肉痛・脱臼・シンスプリント・オスグット
アキレス腱損傷・テニス肘・ゴルフ肘・疲労骨折

●札幌で整骨院・整体をお探しの方は当院へ●

札幌市北区北8条西3丁目32　8.3プラザ2階
いとう整骨院
℡0117377077
月-水: 10:00～19:30
木: 15:00～19:30
金: 10:00～19:30
土: 10:00～14:30

交通事故治療

こんにちは。
安瀬です。

最近、「交通事故に合って病院（整形外科）に行ったが、レントゲンを撮って異常はないと言われ、湿布と痛み止めをもらって終わった」という話を聞きました。
腰や首がとても痛いので不安だという話もされていました。

交通事故による症状の多くは、むちうち、首・背中・腰のはりや痛み、頭痛・めまい・吐き気など症状はさまざまです。
レントゲン上では異常がなくても、また軽い衝突であっても微妙なズレによりこれらの症状がでることが多いのです。
ま関節のズレをしっかり治療しないで放置すると症状が長引くことになります。

また、交通事故の治療では、温熱療法や牽引機による牽引は禁忌ですので、治療にかかられる際は注意して下さい。

当院では、北海道で唯一、交通事故の応力解析を行い、それを元に治療を行っています。

交通事故による主な症状。
ムチウチ・頭痛・肩の張り・首の痛み・腰痛・股関節痛・膝痛・打撲
めまい・吐き気・手足のしびれ・耳鳴り

●札幌で整骨院・整体をお探しの方は当院へ●

札幌市北区北8条西3丁目32　8.3プラザ2階
いとう整骨院
℡0117377077
月-水: 10:00～19:30
木: 15:00～19:30
金: 10:00～19:30
土: 10:00～14:30

こんにちは。
安瀬です。

6/11の日経新聞に「歩くだけでは筋肉はつかない」という記事がありました。
筋トレをすると、肥満の解消、生活習慣病の予防につながるという内容です。

間違いではないですよね。
プロポーションにとっても、スポーツをされている方にとっても、大事な事だと思います。

でも少し疑問が残るのが「歩くだけでは筋肉はつかない」という所です。

歩き方にもよりますが、ウォーキングで自分の体を良くする事は十分可能です。
もっと言うと、歩くことでしか鍛えられない、改善できない事もあります。

歩く事を増やすと、インナーマッスルが鍛えられ、良い姿勢がとりやすくなります。
深いところの筋肉（インナーマッスル）は、日常生活で必要な筋肉です。

また、足腰が安定しますので、腰回りやお腹周りに脂肪が付き辛くなります。
骨は、歩く事で丈夫になりますし、内臓の動きも正常になっていきます。

ウォーキングは良い事がたくさんありますので、日常取り組まれている方は、胸をはって「ウォーキングしているんだよ」と言えます♪

「病気の9割は歩くだけで治る」という本も出るくらい、歩く事をお勧めしているドクターや研究者も多いんですよ（＾＾）！

以下の症状がある方もウォーキングは効果があります。

妊婦さんの安産・産後の骨盤調整（産後1か月くらいからの方がいいですね）・腰痛・膝痛

●札幌で整骨院・整体をお探しの方は当院へ●

札幌市北区北8条西3丁目32　8.3プラザ2階
いとう整骨院
℡0117377077
月-水: 10:00～19:30
木: 15:00～19:30
金: 10:00～19:30
土: 10:00～14:30

こんにちは。
安瀬です。

最近当院ではぎっくり腰（急性腰痛）の患者さんが多いです。
何度も繰り返している方も多いですよね。

当院では、まず骨盤の調整をします。
そして、かなり痛い時には炎症が強いため、しっかりアイシングします。
あとは、体全体のバランスを調整していきます。

骨格からしっかり治癒すると、ぎっくり腰も繰り返さなくなりますよ！

ちなみに、ヘルニアや狭窄症もしっかり治療すると、ほとんどの場合症状は改善されます

（＾＾）！

以下の症状がある方も診療いたしますので、併せてお申し出下さい。

頭痛、めまい、耳鳴り、しびれ、不眠、自律神経症状、顎関節症、
肩こり、五十肩、膝の痛み、捻挫、打撲、肉離れ、ばね指、腱鞘炎、
外反母趾、女性特有の問題（生理痛、生理不順、生理前の不調）
骨盤調整（産前・産後も含む）、変形性膝関節症、股関節痛

●当院の情報●

札幌市北区北8条西3丁目32　8.3プラザ2階
いとう整骨院
℡0117377077