こんにちは。安瀬です。 昨日、今日と暑さが気になる時期になりましたね。 これから出てくるウリ科の野菜は、体にこもった熱を逃がす働きがあるため、夏対策にとても良いですよ♪ナスやキュウリ、かぼちゃやズッキーニあたりは、お料理にも使いやすいですよね…
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