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いとう整骨院

札幌駅前の整骨院です。腰痛や頭痛でお困りの方は当院へ

こんにちは。
安瀬です。

最近急に暑くなりましたね。
みなさん体調は大丈夫でしょうか?

私はちょっと胃腸の働きが落ちてしまい・・・
という事で、夏に合わせた食材のお話をしますね(^^)

キュウリやスイカ、メロンやズッキーニ、冬瓜などは、熱のこもった体をクールダウンさせてくれます。

カリウムが多く含まれる、パセリ、アボカド、ホウレンソウ、も熱を逃がしてくれます。
こちらは、むくみにも良いですよ♪

また、ネバネバ食品は、夏バテぎみの胃腸を整えます。

小松菜、ケール、モロヘイヤは、夏バテ防止に効きます。
これは、二日酔いにも良いですよ♪

ちなみに、トマトは汗疹に良いらしい☆


体調管理に気を付けて、良い夏をお過ごし下さい!

 


夏場に気になる症状。
不眠・熱中症・風邪・だるさが取れない・疲れがとれない・冷え性
むくみ・湿疹・アレルギー・立ちくらみ・めまい・食欲不振・頭痛
腹痛・下痢・倦怠感

 

●札幌で整骨院・整体をお探しの方は当院へ●

札幌市北区北8条西3丁目32 8.3プラザ2階
いとう整骨院
℡0117377077
月-水: 10:00~19:30
木: 15:00~19:30
金: 10:00~19:30
土: 10:00~14:30