いとう整骨院

札幌駅前の整骨院です。腰痛や頭痛でお困りの方は当院へ

こんにちは。
安瀬です。


今日は、寝る環境のひとつとして、枕を皆さんに考えて頂きたいと思います。

人は寝ている間に、昼間のストレスを解消して、次の日元気に動き回るというサイクルを繰り返しています。
そのストレスをどう解消しているかですが、頭部から熱を発散するという形をとっています。

それがうまく出来ないと、翌朝疲れがとれなかったり、頭痛が起きたりという事につながります。

枕を選ぶ時の1つとして、熱を逃がせる素材というのも大事ですが、高さも大事になってきます。
高過ぎる枕は血管を圧迫し、血流を妨げるため、脳の熱を逃がせなくなります。

血液が心臓に自然に流れていく高さというのは、日本人の骨格だと、3~4㎝くらいだそうです。

皆さんが現在使用されているものは、いかがでしょうか?

 


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いとう整骨院
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〇当院の適応症〇

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股関節症・膝の痛み・外反母指
骨盤調整
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婦人科系の症状(生理痛・生理不順など)
むくみ・便秘
妊娠中の症状・産後の調整
不妊治療
自律神経系の症状
喘息・アトピー

 

 

 

 

 

 

 

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