いとう整骨院

札幌駅前の整骨院です。腰痛や頭痛でお困りの方は当院へ

花粉症にハーブ

こんにちは。
安瀬です。

これから北海道も花粉症が出てくる季節ですよね。
関東の方では、もう沢山の方々が症状が出ていると、ニュースで取り上げていたようです。

花粉症対策は、少しでも早めに始めると良いようなので、今日は花粉症対策に良いハーブを載せてみようと思います。


まずは、粘膜を強化する働きのある「エルダーフラワー」
抗アレルギー作用のある「ネトル」
免疫力を高める「ローズヒップ
これらをハーブティーにしてみると良いかと思います。
エルダーフラワー自体は、少し強めの作用があるようですので、1日に何杯もという飲み方ではない方が良さそうです。


また、目のかゆみや鼻水の症状を緩和させるものとして、
古くから目の薬として使われてきた「アイブライト
炎症をおさえる効果のある「マリーゴールド
こちらを熱湯にひたし、その蒸気を吸入しながら顔に当てるフェイシャルスチームも良いかもしれません。


上記とは別に、花粉症の症状がかなり辛い方はご相談下さい。

 


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