いとう整骨院

札幌駅前の整骨院です。腰痛や頭痛でお困りの方は当院へ

夏におススメの食材

]こんにちは。
安瀬です。
最近食欲が落ちた、または胃腸の調子が悪い、というお話が多いです。
急に暑くなったせいもあるでしょうね。
そんな時には、ウリ科の野菜がおススメです。
ナスやきゅうり、かぼちゃ、ズッキーニ、トウガン、スイカ、メロンなど、色々ありまね。
このウリ科の食べ物は、体の熱をとり、のぼせの改善効果があります。
下痢や、風邪の予防にも☆
また、山芋やモロヘイヤ、オクラなどのネバネバ食材は、消化酵素が多く、胃腸を整えてくれます。
天然の滋養剤とも言われますので、夏バテなどで疲れた時にぜひどうぞ。
 

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札幌市北区北8条西3丁目32 8.3プラザ2階
いとう整骨院
℡0117377077
月-水: 10:00~19:30
木: 15:00~19:30
金: 10:00~19:30
土: 10:00~14:30

〇当院の適応症〇
交通事故・労災
顎関節症
頭痛・めまい・耳鳴り・不眠
寝違え・肩こり・テニス肘
腱鞘炎(ばね指)・捻挫
ぎっくり腰・ヘルニア・狭窄症
股関節症・膝の痛み・外反母指
骨盤調整
坐骨神経痛・手足のシビレ
婦人科系の症状(生理痛・生理不順など)
むくみ・便秘
妊娠中の症状・産後の調整
不妊治療
自律神経系の症状
喘息・アトピー
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