ゴルフのケガ

こんにちは。
安瀬です。

ゴルフシーズンですね☆
極端に捻る動作も多いため、体のメンテナンスしながらの方が良いのではないかと思います。
足の捻挫も多いですが、腰や股関節の痛み、背中の痛み、首の痛みで来院される方も多いです。

そして、体のバランスを整えると、スコアが伸びるかもしれません。
基本的には、それぞれの生活習慣などで体には左右差があります。
力の入りにくい方、入りやすい方、左右の傾きなどを正常に近づける事で、スポーツをされる方はパフォーマンスが変わる可能性があります。

また、筋肉を良い状態にもっていく事も可能です。

ケガをしない体つくりをする事も可能ですよ（＾＾）！

運動による主な症状。
肩の張り・首の痛み・腰痛・股関節痛・膝痛・打撲
肘の痛み・肉離れ・捻挫・筋肉痛・脱臼・シンスプリント・オスグット
アキレス腱損傷・テニス肘・ゴルフ肘・疲労骨折

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いとう整骨院
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