こんにちは。安瀬です。 寒い日が続いていますね。手足が冷たい、末端冷え性だ、というお話を患者さんからよく聞くようになりました。 この末端の冷えですが、1部の方たちは改善できるかもしれません。 お仕事などで、1日中パソコンを使用している方、TV、ス…

ちょっと遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。 安瀬です。今年も、どうぞよろしくお願いいたします。 最近「腸内環境」のお話をよく耳にする事からも、ヨーグルトなどの発酵食品を意識して食べる方が多いのではないでしょうか？その発酵させ…