こんにちは。安瀬です。 先日勉強会に行ってきました。その中で1つ気になる事がありましたので、記載致します。 この度は肩の問題についてでしたが、一般的に言われる四十肩、これは病院では原因が分からないとの事で、治療も対処療法というかたちで鎮痛剤や…

初めまして！ 今月の6日から いとう整骨院で働き始めました山本玲世です。 北海道に住むのも初めてで、いろいろなことが初めてですがよろしくおねがいします！！！ ●札幌で整骨院・整体をお探しの方は当院へ● 札幌市北区北8条西3丁目32 8.3プラザ2階いとう整…

こんにちは。安瀬です。 先日患者さんとお話をしていて、20代で腕が180度上まで挙がらない、挙がり辛いという会話が出ました。 以前、小学校の運動器検診で、肩が180度まで挙がらない小学生が1割くらい居るという話を聞いてビックリした事を思い出しました。…

こんにちは。安瀬です。 先日勉強会に行きまして、その中で1つ気になった内容があったので載せますね。 その内容とは、運動は慢性炎症を抑制するというものです。 当院に通院されている方は、「痛みがある場所には炎症がある」という説明を受けたことがある…

こんにちは。安瀬です。 丸々夏を飛ばしてしまいました・・・ 現在、季節の変わり目という事で、睡眠がうまく取れないというお話も出ています。という事で、今回は睡眠のお話を少し。 よく、レム睡眠とノンレム睡眠という事が言われますよね。これは、深い眠…

こんにちは。安瀬です。 今日から1週間くらいは、北海道の夏らしい（？）予想気温ですね。そして、お盆に向かって暑くなっていくと思うのですが、暑さに負けない体作りとして、汗をかける体というのがとても大切になってきます。 人は、体にこもった熱を汗で…

]こんにちは。安瀬です。 最近食欲が落ちた、または胃腸の調子が悪い、というお話が多いです。急に暑くなったせいもあるでしょうね。 そんな時には、ウリ科の野菜がおススメです。ナスやきゅうり、かぼちゃ、ズッキーニ、トウガン、スイカ、メロンなど、色々…

こんにちは。安瀬です。 先日勉強会に行ってみました。 そこで、整形外科のドクターがお話をして下さったのですが、テーマの内容とは関係なく気になった一言がありました。「1回のCTはレントゲンの100枚以上の被ばく量に相当する。子供は特に、出来るだけ撮…

こんにちは。安瀬です。 食中毒が気になる季節になってきましたね。実は、先月あたりまして・・・ ラクティブ（酪酸菌）多めに飲んで、2日後から普通に出勤できました。 以前食中毒になった時には、病院に行き抗生物質を大量に点滴した結果、1か月くらい普通…

こんにちは。安瀬です。 最近読んでいた本で、気になる一説を紹介します。 波長の短い太陽光線と、波長の長いマイクロ波や電波の比較のお話の中で、「一般的に電子レンジも含め1000ミクロン（1ｍｍ）以上の波長のものは吸収光でないために人体に吸収されず、…

こんにちは。安瀬です。 昔はよく、牛乳を沢山のむと大きくなるし体も丈夫になるよと言われて、1日1ℓくらい飲んでいたような気がします。この話が、実は間違っているかもしれないと言われていますよね。 牛乳消費国である、アメリカ・デンマーク・スウェーデ…

こんにちは。安瀬です。 今日は、睡眠についてのお話です。 睡眠は日照時間とかかわりがあり、夏と冬で違います。丁度季節の変わり目の今時期、寝れなくなったり寝すぎたりされる方もいますよね。 そこは、体温の変化でコントロール出来る場合もあります。 …

こんにちは。安瀬です。 先日、勉強会に参加しました。その中で、カイロプラクティックを勉強された先生のお話を1つご紹介します。 カイロプラクティックは、筋肉・骨格・神経などに対するアプローチとして、アメリカで治療に使われています。現在、日本で使…

こんにちは。安瀬です。 これから北海道も花粉症が出てくる季節ですよね。関東の方では、もう沢山の方々が症状が出ていると、ニュースで取り上げていたようです。 花粉症対策は、少しでも早めに始めると良いようなので、今日は花粉症対策に良いハーブを載せ…

こんにちは。安瀬です。 去年の春から、定期検診で小学校から高校までの定期検診に、運動器検診の項目が加わりました。 小学校の検診内容の部分抜粋ですが、両手が180度まで挙がらない（真上に挙がらない）子、しゃがめない子が全体の1割手のぐーぱーが出来…

こんにちは。安瀬です。 今日は、寝る環境のひとつとして、枕を皆さんに考えて頂きたいと思います。 人は寝ている間に、昼間のストレスを解消して、次の日元気に動き回るというサイクルを繰り返しています。そのストレスをどう解消しているかですが、頭部か…

こんにちは。安瀬です。 冬の間、皆さんが何気なく使っているカイロですが、思いのほか温度が上昇するのをご存じでしょうか？低温やけどの話をたまに耳にしますが、実は深い所にある内臓の方も、それに近い状態になる事もあります。 特に、腹痛や生理痛でカ…

こんにちは。安瀬です。 寒い日が続いていますね。手足が冷たい、末端冷え性だ、というお話を患者さんからよく聞くようになりました。 この末端の冷えですが、1部の方たちは改善できるかもしれません。 お仕事などで、1日中パソコンを使用している方、TV、ス…

ちょっと遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。 安瀬です。今年も、どうぞよろしくお願いいたします。 最近「腸内環境」のお話をよく耳にする事からも、ヨーグルトなどの発酵食品を意識して食べる方が多いのではないでしょうか？その発酵させ…